Come Iniziare a Correre

Oggi parliamo di consigli di corsa per principianti perché, come recita il famoso proverbio “chi ben comincia… è a metà dell’opera!” Ogni giorno che passa entriamo sempre più nel vivo di quest’estate 2015. Sole, mare, relax, vacanze e, perché no, anche benessere!...

Esercizi da Fare di Mattina

Chi vuole mantenersi in perfetta forma fisica tutto l’anno sa bene quanto sia importante allenarsi tutti i giorni, soprattutto nelle prime ore del mattino. Anche se per molte di voi è difficile alzarsi presto al mattino per andare a correre all’aria aperta, sappiate...

Cosa Vedere a Siena

Se ti piace viaggiare e conoscere posti nuovi, in particolare le città storiche italiane, questa guida fa per te. Infatti, con questa guida ti darò qualche utile suggerimento sui posti da visitare nell’antica ed affascinante città di Siena, una perla della...

Cosa Vedere a Salerno

Salerno è una deliziosa provincia campana che merita senza ombra di dubbio di essere visitata. Tra l’altro è un luogo privilegiato per potere visitare gli incantevoli paesini della costiera Amalfitana. Ecco qui qualche spunto per la tua giornata turistica in...

Come Allenarsi in Montagna

Anche se molte di noi preferiscono godersi qualche giorno di relax al mare, altre preferiscono preparare la valigia e partire alla volta di qualche meta più fresca per respirare un po’ di aria nuova e prendere una pausa dalla calura estiva. In tante, infatti, scelgono...