Prima di effettuare una seduta in palestra per evitare inconvenienti come strappi muscolari o altri problemi non solo di origine muscolare bisogna effettuare una buona seduta di riscaldamento. In questa guida vi spiegherò come riscaldare la parte superiore del corpo....
Il momento serale che precede il sonno è importantissimo. Se questo momento non è scandito da determinate azioni, si corre il rischio di fare un sonno agitato o, addirittura, di non poter dormire affatto. Ecco come far diventare questo scampolo di giornata molto...
Il marchio Guess è molto commecializzato e richiesto su mercato. Navigando in internet è molto facile trovarsi davanti a utenti che vendono prodotti Guess; ma come riconoscere se una borsa è autentica o contraffatta? Questa guida vi aiuterà a riconoscere...
Nei rari momenti in cui ti metti in testa di studiare, c’è sempre qualcuno che ti chiama in continuazione per proporti di uscire e fare qualcos’altro. Purtroppo sai bene che non puoi, ma la tentazione è forte ed hai paura di prendere la decisione sbagliata. Non...
Oggi parliamo di consigli di corsa per principianti perché, come recita il famoso proverbio “chi ben comincia… è a metà dell’opera!” Ogni giorno che passa entriamo sempre più nel vivo di quest’estate 2015. Sole, mare, relax, vacanze e, perché no, anche benessere!...
