Se hai una bilancia impedenziometrica in casa, è molto probabile che tu abbia già vissuto una scena simile. Un giorno ti segna una certa percentuale di massa grassa, la mattina dopo un valore diverso, magari senza che tu abbia cambiato davvero qualcosa. Ti pesi dopo...
Quando si parla di attrezzi cardio da usare in palestra o a casa, ellittica e bici da spinning finiscono quasi sempre nello stesso gruppo mentale. Entrambe fanno sudare, entrambe fanno lavorare il cuore, entrambe aiutano a migliorare la resistenza e, viste da lontano,...
Quando si parla di ergometro e cyclette da camera, la confusione è quasi inevitabile. A prima vista sembrano la stessa cosa. In fondo sono entrambe biciclette da interno, entrambe ti fanno pedalare, entrambe occupano un angolo di casa o una sala fitness e, se le...
Scrivere una diffida ai vicini è spesso l’ultimo passo prima di intraprendere un’azione legale, ma è anche uno strumento utile per fermare il problema senza arrivare allo scontro giudiziario. I rumori molesti compromettono il riposo, il lavoro da casa e persino la...
La mail che accompagna l’invio di documenti è molto più di un semplice contenitore per allegati: è il biglietto da visita che introduce il materiale, chiarisce lo scopo dell’invio e anticipa eventuali azioni richieste. Una mail efficace riduce incomprensioni, previene...
